Pós Treino

18 de julho de 2018 · By Yoschabel Fernandes

Olá, meninas!

Como vocês sabem eu estou numa fase fitness, mudando de hábitos e me cuidando melhor. Tem sido super importante essa mudança e estou me dedicando muito mais aos cuidados com meu corpo, por isso hoje vim compartilhar com vocês sobre o meu pós – treino.

Eu tenho usado o Best Whey – Protein da Atlhetic Nutrition, que comprei na loja Mundo Verde. Segundo as informações da própria marca “é um blend de proteínas de alto valor biológico, em deliciosos sabores e perfeita cremosidade.” Os  sabores são mousse de maracujá, morango, chocolate, baunilha, cookies , pasta de amendoim e brownie de chocolate que são muito gostosos!

Vamos ao modo que eu preparo no misturador: Adicione em sua blender 35 g (2 dosadores medida) a 200 ml de água e agite. No liquidificador: Adicione ao liquidificador 35 g (2 dosadores medida) + 200 ml da bebida da sua preferência. Tomo sempre depois do treino e estou amando os resultados! Super indico.

Beijos,

Yoschabel Fernandes.

                                                                          

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